ATMA Yoga Academy

Meistere deinen Atem.
Meistere dein Leben.

Wie atmest du jetzt gerade?

 

Beobachte einmal für einen Moment.
Atmest du durch die Nase oder den Mund?
Atmest du langsam oder schnell?
Atmest du ruhig oder geräuschvoll?
Hebt sich dein Brustkorb mehr aus als dein Bauch?
Gibt es irgendwelche Spannungen in deinem Körper oder Unruhen in deinem Geist?

Die Antworten verraten dir viel.
 

Darüber wie viel Energie du hast,
wie sehr du unter Stress stehst,
über deine Schlafgewohnheiten und
wie dein allgemeiner körperlicher und mental-emotionaler Zustand ist.

Was wäre, wenn dein Atem der Schlüssel zu mehr Gesundheit, Performance und Lebensglück ist?

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Upcoming Events

The Power of Releasing

Retreat

Zurück zu deiner wahren Natur
mit Releasing, Yin Yoga & Breathwork

07. - 13. November 2022

im AlpenRetreat am Fernpass in Tirol

Beginne jetzt und atme mit uns!

Erlebe die Kraft des Atems kompakt und wirkungsvoll bei einem unserer Angebote

Vertiefe deine Erleben und Wissen mit unseren Trainings und Ausbildungen

Lerne Atemarbeit als "missing link" für deine Arbeit mit Menschen, Yin Yoga zur Erweiterung der Yogapraxis und erlebe die Retreats zur Integration und tiefen Selbsterfahrung.

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Bringe Energie & Fokus auf ein neues Level.

Steigere deine Resilienz und Entspannung.

Fördere deine Gesundheit und Vitalität.

 

Entfalte mit jahrtausendalten bewährten Methoden und wissenschaftlich fundierten Techniken dein volles Potential.